ポリフェノール 関連ツイート
カカオが70%以上のチョコレートには、食物繊維やミネラルが多く含まれていて、便秘や肌荒れを防いでくれる効果がある。さらにワインの数倍のポリフェノールも含まれているから脂肪の燃焼を活発にしてくれるぞ。
@sskg_bot 2018/05/27 20:12
チーズといっしょに赤ワインを適量飲むと、赤ワインに含まれるポリフェノールが、チーズの脂肪分が吸収されるのを妨げてくれるんだそうです。
@09UmIKBgImEBKpw 2018/05/27 22:17
たまねぎやにんにくに含まれる硫化アリルには血栓予防の効果があるとされています。また、野菜、特にたまねぎに多く含まれているケルセチンというポリフェノールが活性酸素の除去、脂肪吸収を抑えるはたらきがあるといわれています ##健康
@Lucy_zero 2018/05/27 19:37